7 Makanan yang Cocok Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Ampuh - Selamat datang sahabat O-Om31 kali ini admin akan coba share yang kemungkinan besar bisa bermanfaat untuk anda.
Postingan kali ini mengenai Cara Menghilangkan Bekas Jerawat.
Jerawat merusak kulit serta jaringan di bawahnya. Badan mencoba memperbaiki kerusakan ini dan menghasilkan kolagen.
Jika badan memproduksi sangat sedikit ataupun sangat banyak kolagen, akan timbul bekas luka.
Industri kosmetik sudah menciptakan banyak cara untuk melawan bekas jerawat, namun cara termudah serta sangat natural buat melakukannya adalah dengan memanjakan diri Kamu dengan sebagian makanan yang lezat serta sehat.
Kami di O-om31.blogspot.com yakin kalau diet bergizi serta seimbang merupakan kunci untuk kulit bercahaya.
Dan kami memilih sebagian makanan lezat untuk dimasukkan dalam catatan belanjaan Kamu yang akan membantu Kamu mengurangi bekas jerawat serta berguna untuk kesehatan Kamu.
1. Labu
Kenapa ini sukses: Labu merupakan sumber niasin, folat, vit A serta B, serta seng yang hebat.
Khasiat: Niacin serta folat tingkatkan perputaran darah, tingkatkan pembaruan sel, serta berguna dalam menyembuhkan jerawat.
Biji labu memiliki seng, yang menolong mengendalikan kandungan hormon serta penciptaan minyak dan menolong pengobatan kulit. Vit A menolong meminimalkan sisa jerawat.
2. Kale
Kenapa ini sukses: Kale kaya vit C serta K serta merupakan sumber tembaga serta zat besi yang baik.
Khasiat: Vit, mineral, serta antioksidan dalam kale mengurangi hiperpigmentasi serta membantu meratakan warna kulit Kamu.
Vit K bekerja untuk mengurangi flek hitam pada kulit Kamu. Zat besi mempercepat pengobatan luka ataupun bekas luka, termasuk bekas jerawat serta noda.
3. Lemon
Kenapa ini sukses: Jus lemon merupakan zat alami. Ini mengencangkan kulit kendur serta melawan noda.
Khasiat: Kulit lemon memiliki flavonoid yang mempunyai dampak perlindungan serta anticarcinogenic pada kulit Kamu. Mengawali hari Kamu dengan meminum segelas air hangat dengan jus lemon ataupun memakainya sebagai saus salad dapat menolong Kamu memperoleh kulit yang sehat serta bercahaya.
4. Ubi jalar
Kenapa ini sukses: Ubi jalar memiliki retinol serta beta- karoten.
Khasiat: Tubuh Kamu mengubah beta- karoten jadi vit A. Vit ini bekerja sebagai pelindung kulit terhadap pergantian warna, peradangan, serta pori- pori yang tersumbat, sering kali diakibatkan oleh radikal bebas.
Retinol merupakan bahan utama dalam banyak produk kecantikan sebab melawan hiperpigmentasi, jerawat, garis halus, serta jaringan parut. Alih- alih membeli krim mahal, Kamu bisa menikmati retinol asli dengan menambahkan ubi ke dalam santapan Kamu.
5. Pepaya
Kenapa ini sukses: Pepaya kaya akan enzim pencernaan yang disebut papain.
Khasiat: Papain membantu mengelupas sel kulit mati, membuka pori- pori yang tersumbat, serta memudarkan bekas jerawat. Ini juga membuat kulit Kamu terhidrasi serta mencegah berjerawat di masa depan.
6. Kembang kol
Kenapa ini sukses: Kembang kol merupakan sumber vit C serta asam amino kuat yang disebut histidin.
Khasiat: Histidin melindungi kulit Kamu dari sinar UV beresiko yang bisa memperburuk bintik hitam yang ada. Vit C melawan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, membantu badan Kamu menyerap zat besi, serta mengobati luka dan bekas luka.
7. Quinoa
Kenapa ini sukses: Quinoa memiliki vit B3.
Khasiat: Vit B3, juga dikenal sebagai niacinamide, menolong menenangkan kulit yang teriritasi serta meradang akibat jerawat, rosacea, dan bahkan eksim. Ecdysteroids, elemen jejak yang ditemukan di quinoa, membantu menghilangkan bekas luka yang timbul karena jerawat. Ini memperbaiki kulit serta meminimalkan iritasi.
Manakah dari makanan berikut yang sangat Kamu nikmati? Apakah Kamu mengetahui cara lain untuk melawan sisa jerawat? Silahkan berbagi di kotak komentar.
0 Komentar